🔥SOLO 10 MINUTOS DE TALLER🔥
descubre cómo Eliminar tus atracones
Gracias a la Regulación Del Sistema Nervioso
Y La Nutrición Consciente
- Entiende cómo ir a la raíz de tu mala relación con la comida y disfrutar sin culpa -
¿Por qué tienes que ver este taller?
Porque no necesitas una dieta más. Has intentado dietas restrictivas y técnicas que no van a la raíz de tu mala relación con la comida. No es que te falte fuerza de voluntad, es que estás siguiendo estrategias que tratan los síntomas pero ignoran la verdadera raíz del problema: usas la comida para calmar tu sistema nervioso.
Porque es agotador que la comida te controle. Con todas tus responsabilidades, no puedes permitirte seguir gastando horas de tu día pensando en qué comer, sintiéndote culpable después de cada comida o luchando contra atracones nocturnos.
Porque te mereces disfrutar de la comida sin culpa. Te han hecho creer que siempre tendrás que luchar contra tus impulsos y vivir restringiéndote para mantener el control. Con este taller vas a entender que es posible comer con amigos y disfrutar sin culpa.
¿Qué Vas A Aprender En Este Taller?
El secreto de la Regulación del Sistema Nervioso para mujeres autoexigentes. Aprenderás por qué tu cuerpo busca seguridad a través de la comida cuando está en modo "alerta" y técnicas específicas que puedes aplicar en cualquier momento para evitar los atracones, sin necesidad de parar tu rutina diaria.
Los fundamentos de la Nutrición Consciente para bajar tu ansiedad. Entenderás cómo reconectar con las señales reales de hambre y saciedad de tu cuerpo que has perdido por la ansiedad. Comprenderás por qué tienes esos antojos constantes de ciertos alimentos y cómo reducir esa inflamación para que tu cuerpo deje de pedirte azúcar desesperadamente.
Cómo identificar lo que te lleva a comer sin control. Aprenderás a identificar tus desencadenantes emocionales antes de que aparezca la ansiedad por comer. Conocerás herramientas para aprender a regularte.
El método de seguimiento que garantiza resultados sin obsesionarse. Descubrirás las técnicas de autoobservación para detectar patrones emocionales y de alimentación. Aprenderás a hacer un seguimiento consciente de tu progreso sin caer en la obsesión por el control que tanto te agota, enfocándote en lo que realmente importa para tu bienestar.
¿Qué Dicen Las Mujeres Que Ya Han Visto El Taller
Reconociéndome?
Este Taller Es Para Ti Si...
Te consideras una persona autoexigente de esas que siempre quieren hacerlo todo perfecto y sientes que tienes una lucha constante con la comida que te está agotando mentalmente.
Sientes que la comida controla tu vida y no eres capaz de comer sin culpa, te cuesta resistirte a comer con control y consciencia, y a veces te das atracones sin entender por qué.
Te frustras porque "sabes" lo que deberías hacer pero no puedes mantenerlo. Has intentado múltiples dietas y métodos sin éxito duradero y sientes que tu fuerza de voluntad siempre te falla.
Evitas situaciones sociales por miedo a descontrolarte con la comida. Has cancelado planes, evitas comer fuera y te sientes incómoda poniendo la ropa que te gusta por cómo te sientes con tu cuerpo.
Después de estos 10 minutos de taller...
✨ Saldrás con una comprensión clara de por qué has luchado tanto con la comida hasta ahora y tendrás las primeras herramientas prácticas para empezar a calmar tu ansiedad alimentaria.
✨ Entenderás que no se trata de tener más control o fuerza de voluntad, sino de enseñar a tu sistema nervioso que está seguro y no necesita buscar esa seguridad a través de la comida. Comprenderás cómo la inflamación está afectando tu cerebro y creando esos antojos irresistibles de dulce.
✨ Lo más importante: sabrás exactamente cuáles son los primeros pasos para empezar a transformar tu relación con la comida desde hoy mismo, sin restricciones extremas ni sacrificar tu calidad de vida.
-No pierdas esta oportunidad-
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Valorada en 50€
¿Quién soy?
ÁNGELA ARENAS
Creadora de Reconociéndome
• CEO • Coach
¿Quién soy?
Soy Ángela Arenas, creadora de Reconociéndome, terapeuta y dietista especializada en salud femenina .
Acompaño a mujeres que sienten que han perdido el control con la comida a recuperar la calma y sanar su relación consigo mismas.
Porque hace más de 8 años, yo también estuve ahí.
Viví durante años atrapada en un ciclo de atracones, restricciones y críticas hacia mi cuerpo.
Y no fue hasta que empecé a escucharme de verdad, a calmar mi alerta interna y a nutrirme conscientemente, que empecé a sentirme en paz y mi cuerpo reflejó el cambio.
Por eso, hoy trabajo desde la raíz, con una mirada integrativa, porque los atracones no se resuelven con fuerza de voluntad, sino entendiendo qué hay detrás.
Mi misión con Reconociéndome es que vuelvas a ti.
Que te conviertas en tu propio lugar seguro.
Y que vivas con más luz, amor y paz.
¿Te unes? ✨
Preguntas Frecuentes
¿Qué precio tiene el taller?
El taller tiene un precio de 97€ pero hoy es gratis por tiempo limitado.
¿Es útil para todas las personas?
Este taller está específicamente diseñado para mujeres autoexigentes que luchan contra la ansiedad por la comida. Está pensado para aquellas mujeres que se sienten identificadas con esa lucha constante entre la mente y el cuerpo a la hora de comer.
¿Cuánto tiempo estará disponible el taller?
El taller estará disponible gratuitamente solo durante los próximos 7 días. Después de este periodo, volverá a su precio original de 97€.
GRATIS
97€
La Oferta Termina En 7 Días
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